疲れが取れない
疲れが取れないちゅるっとサジー
35歳の疲れ
35歳女性の取れない疲れの原因は鉄分ビタミン不足
酸っぱくてキリッとするちゅるっとサジーで疲労回復
35歳の取れない疲れ

その疲労感の原因は?

  • REASON
    01

    体力のピークは35歳?

    歳のせいと諦めないで

    鉄分不足で疲労感・倦怠感がとれない

    体力のピークって10代くらい? だと思っている方が多いと思いますが実は35歳前後と言われています。

    10代は成長期ですが、その後も体力は上がっていきます。30歳を過ぎたマラソンランナーもたくさんいます。ところがそんな人たちでさえ35歳すぎると右肩下がりに体力が落ちていきます。

    これを「35歳の危機」と呼ぶそうです。

    気力も同じでピークは35歳くらいまでらしいです。

    40代以降になると女性は更年期も始まり、全身の機能が少しずつ低下することも自分自身で容認できる年代かもしれません。体は衰えていくからきちんとケアしないとと思い立つ年代とも言えます。

    寝ても取れない倦怠感を感じたり、休日明けにも体のだるさがとれない

    これこそがまさに表面化する「35歳の危機」といえます。その裏に「鉄分不足」が隠れていることが多いのです。

    鉄分と疲れ?

    一見関係ないように見えますが「疲労感」は疲れが溜まっていること以上に「酸素不足に陥っている」可能性が高いのです。

    体中に酸素を届けるという大切な役目もつヘモグロビンの材料は「鉄」です。
    35歳女性の疲れが取れない原因は鉄分不足によるヘモグロビン量の減少があります。

    体のあらゆる部分の材料とも言える鉄分がなくなると、新陳代謝が低下して

    ●だるさや疲れ

    ●息切れ

    ●倦怠感

    などをはじめ肩こり、イライラ、肌荒れ、髪のパサつき…など体中にさまざまな不調が現れます。「歳のせいだから」と放置してしまったりしている人も多いようです。

    鉄欠乏性貧血で頭が重い
  • REASON
    02

    35歳女性の疲れやすい原因とは?

    鉄分不足はきちんとケアしよう

    顔色が悪いね?と言われたら鉄欠乏性貧血かも

    普通に過ごしていても疲れやすかったり、疲労がなかなかとれなかったりする原因をチェックしていきましょう。

    ●エネルギー不足
    私たちの体を作り、あらゆる活動の原動力となるエネルギーは、食事からとるものです。食事を抜いたり、規則正しい食習慣ができていなかったりすると、エネルギー不足となって疲労を引き起こします。鉄は吸収しにくい栄養素でもあり、鉄分不足の女性は増えていく傾向にあります。


    ●睡眠不足
    質の良い睡眠を十分確保できているかどうかも、疲れやすさに大きく関係するもの。睡眠中に分泌量が増える成長ホルモンは、筋肉量をキープしたり、コレステロール値の上昇を抑制したりするだけでなく、疲労解消にも重要な役割を担っています。
    栄養不足で体の代謝がうまくいかないと、深い睡眠が取れない可能性があります。すこし体を動かすことと、きちんと栄養を摂ることが睡眠不足解消の鍵です


    ●頭の疲労も疲れの原因に
    肉体的な疲れだけでなく、脳の疲労も疲れが解消されない原因となります。特に、運動不足による脳疲労は、ストレスが溜まりやすくなります。
    こればかりは栄養補給してもなかなか改善できません。
    自分の好きなもの、心が上がるものをみて幸せな気持ちになるように、すこしアンテナを「楽しいもの」へ向けるといいかもしれません。

    なんだか疲れる
  • REASON
    03

    色々な疲れに必要な栄養素

    慢性的な疲労の解消へ

    バランスよくとりたい栄養素

    ●肉体的な疲れの場合
    たんぱく質
    ビタミンB1
    ビタミンD
    カルシウム
    アスパラギン酸
    亜鉛

    これらの栄養素は、慢性的な疲労の解消や、疲れにくい体づくりに効果的とされています。

     


    ●精神的な疲れの場合
    ビタミンB1
    カルシウム
    パントテン酸
    ビタミンC
    トリプトファン

    私たちの体は、ストレスなどを受けるとさまざまな栄養素を代謝のために消費します。これらの栄養素は、イライラを抑えてくれる効果もあるため、精神的な疲労を感じているときにおすすめです。

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35歳女性の取れない疲れ

なんとかしたい

01.

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サジー って?

鉄分不足からくる35歳女性の取れない疲れ

寝ても取れない疲労感、倦怠感の一因の「鉄分不足」その対策の基本は、不足している"鉄"を食事で補うことです。

健康診断で「ヘモグロビン不足」「鉄分不足」と診断された35歳女性の方はもちろんのこと、診断されなくても、だるさや疲れなどの不調が続く人は、まず食事を見直してみましょう。

ただ、鉄分は吸収できにくい栄養素のひとつで、一度に多量にとっても排出されてしまうため、毎日コツコツとるのがポイントです。

鉄分不足が解消されると

●集中力が高まる

●日常のパフォーマンスもアップ

ヘモグロビンの鉄を補給するだけでなく貯蔵鉄もしっかり蓄えるつもりで、まずは半年間、鉄を多く含む食材を積極的に摂取しましょう。

そこでおすすめなのが「サジー 」という果物です。
 

サジー果実

02.

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サジー って?

マイナス40℃もの極寒の冬に旬を迎える奇跡の果実サジー

栄養価の高い食べ物として人気急上昇中のサジーは、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物です。
濃いオレンジ色の5mm~10mmほどの小さな果実には200種類以上の栄養素(299種類とも言われています)を蓄えており、その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」と呼ばれています。
ユーラシア大陸に広く分布し、サジー(沙棘)やシーバックソーン(sea buckthorn)など様々な名前で呼ばれています。

とくに鉄分の含有量が多く、鉄分不足に悩む女性に圧倒的に支持されています。

真冬の旬を生き延びる奇跡の果実とも呼ばれています。

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03.

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サジー って?

栄養価の高い食べ物サジーは、植物なのにビタミンだけでなく鉄分アミノ酸も含有量がすごい

栄養価の高い食べ物サジーには、ビタミンA、C、Eをはじめとするビタミン類、 カロテノイド類、ミネラル類、フラボノイド類、 不飽和脂肪酸類、アミノ酸類、有機酸類、植物ステロール類、食物繊維等の天然の成分が豊富に含まれています。

その理由は、真冬の厳しい環境で「自分自身が強く生きるため」に地中や空気中の少ない栄養を集め、ためておくことができる能力が備わっているからです。

内モンゴルの冬はサジー以外の果実はない状態が続きます。

現地の方は一年を通じてサジーを食しているので元気なだけでなく、強い紫外線にも負けずに生き生きとした肌をしています。

サジー果実

サジーを気軽に摂りましょう

ちゅるっとサジー

01.

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なるほど!

スーパーフルーツサジー」が原料
栄養バランスの優れたスーパーフルーツサジー

サジーはとくに鉄分の含有量が多いのが特徴です。
★プレーンジュースの約22倍の鉄分含有量

サジー鉄分不足に悩む女性に圧倒的に支持されています。

特に鉄剤などが体に合わない方、病院へいく一歩手前の女性にはおすすめです。

どうしてもダイエットを頑張りすぎる女性も多い中、摂らなければならないビタミンミネラル、ポリフェノールなどは不足しがちです。

必要な栄養はしっかりとらないと鉄欠乏性貧血だけでなくさまざまな不調の原因になります。

そんなときサジーの小さな果物のなかに含まれた200種類以上の栄養素は、きっとあなたの体が求めているものでしょう。

 

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02.

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なるほど!

封を切って吸うだけ簡単
ちゅるっとサジーは、スーパーフルーツサジー」の果汁粉末を練り、ペーストにしたものです。

サジーはその酸っぱさと独特の匂いから「苦手だ」という方もいらっしゃいます。

「せっかくサジー鉄分をはじめ200種類以上の栄養素をもっていても摂取しにくいのではもったいない」

でも飲みやすくするにしてもなるべく自然原料を使いたい。

ちゅるっとサジーは人工甘味料でなく「はちみつ」を加えることで自然の甘さをプラスしました。

自然なもので、できれば薬でないもので鉄分を補いたい方へおすすめです。

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なるほど!

かわいいパッケージで気分もあがる!
健康を気遣う方へのプレゼントとしても好評

健康食品の販売者は、効果効能には熱意をそそぐのに、なぜかパッケージはつまらないものが多いと思いませんか?。

人は「こころ」と「からだ」でできているから、心もぐんと高まるものが健康食品にこそ必要ではないでしょうか?

ちゅるっとサジーは「原料:サジーという栄養素の宝庫」+「健康食品にはないかわいさ満載のパッケージ」の
からだとこころが盛り上がる健康商品です。

健康を気遣う方へのプレゼントとしても好評です

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お先に「ちゅるっと」しちゃいました!

いちばんかわいい健康食品「ちゅるっとサジー」を食べてみた方の声

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1,499円(税込)
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ポチッと ポチッと
サジーマルシェ

ちゅるっとサジー

スーパーフルーツサジー」と
蜂蜜でできています
  • サジーにはちみつをプラス

    サジーの味をまろやかにするために「はちみつ」を少し加え、食べやすくしました。

  • 鉄分ほか200種類の栄養素

    サジーの1番の特徴は鉄分量が多いことですが、そのほかにも200種類以上もの栄養素が含まれています。
    たっぷりと満たされてください

  • 鉄分補給をあかるく、たのしく

    絵本のようなパッケージの1週間分セット「青箱」「ピンク箱」や、かわいいカードが同梱された4週間セットで楽しく鉄分補給しましょう

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