ちゅるっとサジー
ちゅるっとサジー
ちゅるっとサジー
生理の時におすすめの食べ物はなに?
栄養素たっぷりのサジーは食べてもいいの?
生理中、食欲ない

つらい…

  • REASON
    01

    生理痛はなぜ起きる

    プロスタグランジンと呼ばれるホルモンの作用が原因

    頭痛やめまい、吐き気などの症状を伴うことも

    妊娠に備えて成熟した子宮内膜(古くなったもの)が剥がれ落ち、体外へ排出される現象を「生理」と言います。剥がれ落ちた子宮内膜を体外へ押しやろうとして子宮が収縮を繰り返すこと下腹部痛や腰痛を引き起こします

    でも生理中に下腹部や腰以外にも症状が出ることが多くあります。
    子宮の収縮は「プロスタグランジン」と呼ばれるホルモンの作用によって生じます。

    このプロスタグランジンが「痛みの原因」ともいえます。なぜならプロスタグランジンは全身のさまざまな部位の筋肉を収縮させるのです。

    この収縮は偏頭痛のときの頭部の血管平滑筋の収縮と似ています。

    さらに胃や腸の筋肉が活発に収縮すると膨満感や吐き気、下痢などの症状を引き起こすことがあります。


    不要な子宮内膜を排出させるためにプロスタグランジンの分泌は大切なことですが、体の不調も引き起こすことになります。

    311
  • REASON
    02

    生理痛は体が冷えることで悪化する?

    血管を収縮させ、血行を悪くします

    プロスタグランジンの分泌量が増えてしまう

    体の冷えは「万病のもと」といわれます。
    生理時の体の冷えは痛みをを悪化させる原因の一つです。

    体の冷えが子宮にどのような現象をおこすかをまとめました。


    1:体の冷えが血管を収縮させ、血行を悪くする

    2:体の冷えによって血行が悪くなると、子宮の筋肉が硬く凝り固まった状態になる

    3:凝り固まり収縮性が低下した子宮は、剥がれ落ちた子宮内膜を排出することができなくなる


    4:プロスタグランジンの分泌量が増やしてなんとか子宮内を体外に排出しようとし、さらに強い子宮収縮が起こる

    5:生理痛が悪化

     

    体の冷えによる生理痛の悪化を防ぐには、できる限り体を冷やさないように心がけることが大切。

    部分的に衣類であたためることも良いですが、体を温めるような食べ物や飲み物を取ることもおすすめです。
     

    鉄分不足が進行
  • REASON
    03

    あたたかいハーブティや生姜のスープなど

    生理中には体を温める食べ物がいい

    冬が旬の食べ物は体を温める作用がある?

    体を温める効果のあるジンジャーティーやカモミールティー、サフランティーなどが生理中にはいいでしょう。
    鼻から香りを楽しむことで深呼吸をし、リラックスします。カフェインを含んでいるものは避けましょう

     

    ココアには血管を拡張させる効果のあるポリフェノールが含まれており、体の冷えを改善する効果があります。カフェイン量はコーヒーや紅茶と比べてごくわずかなので気にしなくて大丈夫です。


    豆乳に豊富に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと非常によく似た化学構造をしています。
    生理中に飲むと生理痛を緩和してくれます。

     


    生理中に特におすすめなのは、具沢山のスープ。
    細かく刻んだ生姜を入れて煮込むと効果倍増です。
    生姜には体を温める効果があるため、少量の生姜を加えただけで体がぽかぽかになります。

    生理中にいい食べ物は実は「お鍋」
    イソフラボンを多く含んだ豆腐を入れ、味噌ベースの出汁にするのがおすすめです。

     

    生姜などの「冬が旬」の食べ物は漢方的に言うと「体を温める作用がある」と言われています。

    ちゅるっとサジー

真冬が旬のサジーは体を温めてくれる

生理中にいい食べ物

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なるほど!

マイナス40℃もの極寒の冬に旬を迎える奇跡の果実サジー

日本から遠く離れた内モンゴル。
極寒の真冬に旬を迎えるサジーは、生理中に失ってしまう「鉄分」を豊富に含んでいる食べ物として人気急上昇中。
濃いオレンジ色の5mm~10mmほどの小さな果実には200種類以上の栄養素(299種類とも言われています)を蓄えており、その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」と呼ばれています。
ユーラシア大陸に広く分布し、サジー(沙棘)やシーバックソーン(sea buckthorn)など様々な名前で呼ばれています。

鉄分の含有量はプルーンジュースの約20倍以上!しかも漢方学的に言う「体をあたためる食べ物」で貧血予防だけでなく、生理痛にもうれしい果物です

サジー果実

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なるほど!

生理中にいい食べ物サジービタミン、ポリフェノールも豊富

真冬の厳しい環境で「自分自身が強く生きるため」に地中や空気中の少ない栄養を集め、ためておくことができる能力が備わっているサジー

ビタミンA、C、Eをはじめとするビタミン類、 カロテノイド類、鉄分をはじめとするミネラル類、フラボノイド類、 不飽和脂肪酸類、アミノ酸類、有機酸類、植物ステロール類、食物繊維等の天然の成分なども豊富に含まれています。

 

内モンゴルの冬はサジー以外の果実はない状態が続きます。

キリキリと身体中が痛む寒さのなかプルプルに潤った果実は、人間を含む冬場の生き物たちにとって貴重な栄養源となります

真冬のサジー

03.

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なるほど!

体を温める「サジー」にも弱点があります。それは「かなり酸っぱい」ことと「独特の匂い」があること

ここ数年、海外のセレブが食べてることがニュースになってきて、サジーの需要が高まってきました。

しかし果物そのものは日本ではあまり自生していないため一般的に目にすることはあまりなく、サジーはジュースとしての流通が盛んになってきました。

ネットやインスタの広告で「サジージュース」を見かけたことがある方も多いと思いますが、栄養価の高い食べ物サジーの弱点はかなり酸っぱい」ことと「独特の匂い」があることです。

サジージュースを飲んで調子が良くなってきたのだけど、あまりの味の酸っぱさまずさに「続けられなくて残念」という人も多くいるようです。

 

ちゅるっとおいしい

生理中にいい食べ物サジー

ちゅるっとサジー

01.

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なるほど!

ちゅるっとサジー鉄分豊富なスーパーフルーツサジー」が原料

鉄分豊富なサジーは、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物です。
濃いオレンジ色の5mm~10mmほどの小さな果実には200種類以上の栄養素(299種類とも言われています)を蓄えており、その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」と呼ばれています。
ユーラシア大陸に広く分布し、サジー(沙棘)やシーバックソーン(sea buckthorn)など様々な名前で呼ばれています。

とくに鉄分の含有量が多く、鉄分不足に悩む女性に圧倒的に支持されています

ちゅるっとサジー

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なるほど!

ちゅるっとサジーは封を切って吸うだけ簡単
ちゅるっとサジーは、スーパーフルーツサジー」の果汁粉末を練り、ペーストにしたものです。

サジーはその酸っぱさから「苦手だ」という方もいらっしゃいます。

「せっかくサジーが200種類以上の栄養素をもっていても摂取しにくいのではもったいない」

ちゅるっとサジーは人工甘味料でなく「はちみつ」を加えることで自然の甘さをプラスしました。

自然なもので、できれば薬でないもので鉄分を補いたい方へおすすめです。

ちゅるっとサジー

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なるほど!

ちゅるっとサジーはかわいいパッケージで気分もあがる!

健康食品の販売者は、効果効能には熱意をそそぐのに、なぜかパッケージはつまらないものが多いと思いませんか?。

人は「こころ」と「からだ」でできているから、心もぐんと高まるものが健康食品にこそ必要ではないでしょうか?

ちゅるっとサジーは「原料:サジーという栄養素の宝庫」+「健康食品にはないかわいさ満載のパッケージ」の
からだとこころが盛り上がる健康商品です。

20211222_YMG-3209

【送料無料】

まずは1週間おためしください
1,499円(税込)
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かわいいパッケージ
ポチッと ポチッと
サジーマルシェ

ちゅるっとサジー

スーパーフルーツサジー」と
蜂蜜でできています
  • サジーにはちみつをプラス

    サジーの味をまろやかにするために「はちみつ」を少し加え、食べやすくしました。

  • 鉄分ほか200種類の栄養素

    サジーの1番の特徴は鉄分量が多いことですが、そのほかにも200種類以上もの栄養素が含まれています。
    たっぷりと満たされてください

  • 生理中をあかるく、たのしく

    絵本のようなパッケージの1週間分セット「青箱」「ピンク箱」や、かわいいカードが同梱された4週間セットで生理中のもやもやを少しでも吹き飛ばしましょう

User’s Voice

独特の酸っぱさも私は好きです

可愛いデザインで保管もしやすく持ち運びにも便利!⁡
とてもオシャレで見るだけでも気分が上がります❤
⁡⁡
⭐食べてみた感想⭐
⁡食べる前と後ではスッキリ感などが変わりました😲⁡
多少すっぱさはありますが朝元気ない時に食べるとスッキリ気分になります🥰
鉄分不足なので気軽に補給できるのがとても有難い😭⁡


⁡⁡⁡直接食べるだけでなく、パンにジャムの変わりに塗ったり、紅茶に入れたり、ヨーグルトに混ぜるのもおすすめ❤⁡


ぐったり感がとれない、鉄分不足の方、冷え性な方、偏食や便秘に悩んでる方におすすめ❤

  • サジージュースって味が飲みにくかったり
    冷蔵庫で幅とったり
    作るの面倒だったり
    結局飲まなくなっちゃった〜って人多いと思います!

    ちゅるっとサジーのおすすめポイントは
    冷蔵庫に入れなくていいし
    持ち歩けるし
    すぐに吸えるし
    何よりほんのりはちみつ味で甘いので甘酸っぱい感じがハマる❗️

    パッケージも絵本みたいで
    わくわくとする🥺♡
    丁寧な作りですごくかわいいので持ってるだけでテンション上がる🥰

    そのままちゅるっと吸うのもいいけど、ヨーグルトに入れて食べたり、パンに塗って食べたりするのもオススメです✨

    1週間、毎日ちゅるっとサジーを食べてみました。
    食べ始めてから、朝寝起きが良くなってスッキリ起きれるようになりました☀️
    あとよく貧血でくらくらしたりすることが多かったですが、改善されたように感じます。

    (29歳 女性)

  • 茶色っぽいとろみのある濃厚なペースト状で食べやすい印象です。箱の中には、個包装になった7本のスティックが入っていて、1日に1包を目安としてそのまま食べます。

    お味のほうは、サジーというと酸味が強くて食べにくいイメージでしたが、クセのない甘酸っぱい味のペーストで思ったより食べやすいです。

    ペースト状のサジーにハチミツが入っているので、
    クセが少なくなり食べやすくなっているということで、
    毎日無理なく継続できるのも魅力的でした

    (33歳 女性)

  • 届いて開けてみるとパッケージのかわいらしさにまずびっくりしました。毎日続けて食べるものだからかわいいと気持ちも上がるし継続したいって気持ちになりますね。
    食べてみると酸っぱい!ながらにも蜂蜜のほのかな甘味がありました。酸っぱいのが苦手な2歳の娘に食べさせてみたら全然スッパイって言わずもっとくれもっとくれ、とせがまれました。美味しかったみたいです。夫にも一口あげたら全然酸っぱくないよ?と言われました。例えるなら梅の果肉みたいな味ですかね。
    1週間色んな形で試してみました。食パンに乗せて朝食べたり、シリアルやオートミールにのせたり、もちろんそのまま食べたり。
    自分としては牛乳+シリアル+オートミールにかけるのが一番のヒットでした。
    続けて食べてみて体がなんとなく疲れにくいかも?という感じです。

    (39歳 女性)

【送料無料】

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