ママも喜ぶ出産祝
出産・授乳で鉄分不足に
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女性の65%は鉄分が足りてない??
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がんばれわたし!でも体がだるい…
出産後、授乳期に貧血になりやすい理由は「授乳」母乳は血液をベースに作られています。
鉄分を授乳により赤ちゃんに与えることで、お母さんに必要な鉄分が失われてしまうのです。
授乳は、貧血の進行を加速させてしまいます。毎日コツコツ鉄分補給することが肝心です。
私たちの血液の中に存在する赤血球は、肺で酸素を取り込み、全身へ送り届ける重要な役割を果たしています。
赤血球が酸素を取り込むことができるのは、ヘモグロビンというタンパク質のおかげです。ヘモグロビンを作るためには、鉄が欠かせません。体内の鉄が不足すると、ヘモグロビンがうまく作られなくなります。
すると、赤血球もうまく作られないため数が減り、大きさも小さくなってしまいます。その結果、全身に十分な酸素を送り届けることができなくなります。これが、鉄欠乏性貧血です。
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