3つの関係
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女性の65%は鉄分が足りてない??
競合する栄養素の摂取
甘いものや加工された食品は通常、高カロリーであり、栄養価が低い傾向があります。甘いものを多く摂ることで、満腹感を得るための食事の一部となり、栄養価の高い食品や鉄分を含む食品の摂取が十分でなくなる可能性があります。
鉄の吸収を妨げる成分の摂取
甘いものや加工された食品には、脂肪や糖分、食物繊維が多く含まれる場合があります。これらの成分は、鉄分の吸収を妨げる可能性があります。特に食物繊維は、非ヘム鉄(植物由来の鉄)の吸収を阻害する効果があります。
鉄分を利用する代謝機能の低下
過剰な砂糖の摂取は、インスリンの分泌を増加させることがあります。長期間にわたって高血糖状態が続くと、インスリンの過剰分泌が引き起こされ、結果として細胞内の鉄利用が低下する可能性があります。
甘いのがやめられない?
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REASON01
女性が鉄分不足になりやすいのはなぜ?
甘いもので得られる快楽は一瞬
鉄分不足って案外影響があるかも
快感の一時的な効果
砂糖や甘い食品を摂取することで、脳内の快感中枢が刺激され、多くの人が一時的な満足感や幸福感を感じます。これは、砂糖が脳内のドーパミンという神経伝達物質の放出を促進するためです。しかし、この効果は一時的であり、すぐに血糖値が急上昇して、その後急降下することで快感も消えてしまいます。
快楽の依存性
砂糖や甘いものには中毒性があり、人々がその快楽を求めて繰り返し摂取する傾向があります。しかし、長期的には砂糖の摂り過ぎは健康に悪影響を及ぼす可能性があります。過剰な砂糖摂取は肥満、糖尿病、心血管疾患などのリスクを増加させることが知られています。
満足感の短期間化
甘いものによる満足感はしばらく続くかもしれませんが、その効果は時間とともに減衰してしまいます。これにより、より多くの甘いものを求める傾向が生まれ、過剰な砂糖摂取のサイクルが続くことがあります。
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User’s Voice
生理前から気分はどんよりしがちです。
ベッドから出たくない、休みたい、ネガティブ思考…
そんな時に試してみたのが「ちゅるっとサジー」です。
SNSでかわいいパッケージを見て、「あ、これは欲しいかも」と思い、軽い気持ちで購入しました。
いつもは暗い気持ちの一週間が、なんとなく明るく、軽く過ごせました。
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サジーのことはなんとなく「酸っぱすぎてきついジュース」って思ってましたがこのちゅるっとサジーは「すっぱい!でも微かにはちみつ」って感じでした。
会社の引き出しに何本か忍ばせていて、眠気を感じる時などにちゅるっと吸ってます。
(29歳 女性)
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茶色っぽいとろみのある濃厚なペースト状で食べやすい印象です。箱の中には、個包装になった7本のスティックが入っていて、1日に1包を目安としてそのまま食べます。
お味のほうは、サジーというと酸味が強くて食べにくいイメージでしたが、クセのない甘酸っぱい味のペーストで思ったより食べやすいです。
ペースト状のサジーにハチミツが入っているので、
クセが少なくなり食べやすくなっているということで、
毎日無理なく継続できるのも魅力的でした(33歳 女性)
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若い頃よりも生理が重たくなってきてる気がします。
身体中から「エネルギーが抜けていってる」みたいな気持ちになってどんよりします。集中力も無くなってきて、仕事でミス連発したり…
はやく過ぎて欲しいだけの1週間だったのですがこのちゅるっとサジーを試してみて、まずは手に取った時のかわいさに心が高まりました。こんなかわいい健康食品は見たことありません。
お味も濃くて酸っぱくて、若干「鉄っぽい」気もしました。体がめざめる感じです。
(39歳 女性)
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